En graviditet er hård for kvindes krop. Der sker mange fysiske forandringer, der resulterer i at nogle områder i kroppen bliver svært belastet. Ofte er det ben, lænd, baller, ryg og nakke der spænder voldsomt op.

Gravid massage giver øget blodgennemstrømning i vævet, som afslapper musklerne og reducerer smerte. det stimulerer lymfesystemet og mindsker derved hævelser samt øger bevægeligheden i vævet og derved kroppen.

Gravid massage er bl.a. godt for:

• Øger velværet.
• Lindre muskelsmerter.
• Mindsker væskeophobning i arme og ben.
• Øger kropsbevidstheden.
• Stimulerer immunforsvaret m.m.

Gravid massage forgår med en dertil indrettet gravidpude. Den er indrettet med et hul til maven samt to til barmen, således at der ikke foregår tryk på disse områder. Hermed er der mulighed for at opnå en behagelig stilling for den gravide, således at hun kan slappe af og nyde behandlingen.

Puden kan ligeledes benyttes til kvinder der har gennemgået brystoperation og som oplever ubehag ved at ligge på maven.

 

Oxytocin:

Er vores kærligheds- tilknytnings- velvære og føde hormon.

• Det udskilles i kroppen ved fx berøring. Det har stor indvirkning på vores smertetærskel, sænker vores blodtryk, øger blodgennemstrømningen, giver lavt niveau af stress hormoner, bedre fordøjelse og øger velvære generelt.
• Det holder os I “ro-hvile-reaktion”.
• Det er det igangsættende fødehormon.
• Stimuleres når baby ammer.
• Får livmoderen til at trække sig sammen

Derfor er massage så gavnlig under hele graviditeten. Det er med til at skabe velvære og ro hos både mor og barn.